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Mon yoga, mon équilibre : postures, méditation, aromathérapie, rituels bien-être... une rencontre avec soi au fil des saisons / Karine Kleb

Livre

Kleb, Karine

Edité par Larousse | 2020

Des exercices de respiration et des postures expliquées pas à pas pour pratiquer le yoga. Accompagné de conseils de bien-être et d'alimentation ainsi que des méthodes de pleine conscience adaptés au fil des saisons.

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