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Bien vivre ma ménopause / Dr Dominique Pierrat

Livre

Pierrat, Dominique

Edité par Solar éditions | 2021

Des informations pour appréhender les bouleversements du corps avant, pendant et après la ménopause, et identifier les différentes étapes, de la préménopause à la ménopause confirmée. Le médecin fournit des conseils pour s'y préparer : alimentation ou encore exercices physiques. Il propose des méthodes alternatives pour soulager ces troubles : compléments alimentaires, huiles essentielles, etc.

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