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En pleine forme : mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête / Marine Lorphelin

Livre

Lorphelin, Marine

Edité par Marabout | 2023

Un guide dans lequel M. Lorphelin, médecin généraliste, dispense des conseils à suivre au quotidien pour préserver son capital santé : sommeil, activité physique, alimentation, santé mentale, soins et prévention. Elle propose des astuces et des routines à appliquer pour améliorer sa santé physique et mentale de façon durable.

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