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Votre meilleur ami, c'est vous / Claire Mizzi et Dr Céline Tran

Livre

Mizzi, Claire | Tran, Céline

Edité par L'Iconoclaste | 2018

Une méthode en 41 exercices pour pratiquer la bienveillance envers soi-même, prendre du recul grâce à la méditation et développer ses ressources intérieures. Le CD contient dix méditations.

Avec un CD MP3 contenant 10 méditations

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