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Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel / Dominique Servant

Livre

Servant, Dominique (1959-....)

Edité par Odile Jacob | 2013

Pour apprendre, pas à pas, à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives, se débarrasser d'émotions anciennes, etc.

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