L'esprit est son propre médecin : le pouvoir de guérison de la méditation / Jon Kabat-Zinn et Richard Davidson, avec Zara Houshmand
Livre
Edité par Les Arènes | 2014
Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Des universitaires, des chercheurs et des méditants s'interrogent sur l'influence de l'esprit sur la maladie physique. Avec des exposés sur les effets du stress sur le corps et le cerveau, la méditation et la dépression, la pleine conscience et les maladies cardio-vasculaires.
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