Jolies fesses en 1 mois / Thierry Bredel

Livre

Bredel, Thierry

Edité par Flammarion | 2005

Propose un programme en douceur d'un mois combinant stretching, exercices de renforcement musculaire et d'endurance, massages et régime alimentaire pour retrouver des fesses toniques, illustré de croquis et accompagné de conseils d'hygiène de vie.

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