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J'apprivoise mes émotions / Elisabeth Jouanne

Livre

Jouanne, Elisabeth | Green, Ilya (1976-....)

Edité par Bayard | 2020

Onze postures et une relaxation inspirées du yoga présentées étape par étape. Chaque exercice correspond à un thème spécifique : exprimer ses peurs, montrer sa joie ou encore apprendre à se détendre.

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